ABD’nin Texas eyaletinde gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, 50 yaş üstü 411 binden fazla kişinin yer aldığı 57 farklı çalışmayı inceleyerek dikkat çekici sonuçlara ulaştı. Araştırmalar, düzenli olarak teknoloji kullanmanın bilişsel bozulma riskini %58 oranında azalttığını ortaya koydu. Ayrıca, bu bireylerde zamanla gözlemlenen zihinsel gerileme oranının %26 ila %34 arasında daha düşük olduğu kaydedildi. Her çalışmada farklı dijital alışkanlıklar ele alındı; bazıları akıllı telefon kullanımına, diğerleri ise sosyal medya etkileşimlerine odaklandı. Ancak meslek, eğitim seviyesi ve sosyoekonomik durum gibi faktörler kontrol edildiğinde bile, teknoloji ile etkileşimde bulunmanın koruyucu etkisi devam etti.
Texas’taki Baylor Üniversitesi’nden psikolog ve sinir bilimci Michael Scullin, araştırmayla ilgili yaptığı açıklamada, “Her gün teknolojilerin bizi nasıl etkilediğine dair olumsuz yorumlar duyuyoruz. Dijital bunama gibi kavramlar gündeme geliyor. Ancak veriler, bu tür genellemelerin her zaman doğru olmadığını gösteriyor” dedi.
Texas Üniversitesi’nden nöropsikolog Jared Benge ise, “Verilerimiz, yaşlı bireylerin teknoloji aracılığıyla bağ kurmalarının ve zihinsel faaliyetlerini sürdürmelerinin, bilişsel sağlık açısından büyük faydalar sağlayabileceğini gösteriyor” ifadelerini kullandı.
Uzmanlara göre, teknoloji, özellikle yeni cihaz ve uygulamaların öğrenilmesi yoluyla beyni uyarabilir, sosyal medya ve görüntülü görüşmeler sayesinde yalnızlık hissini azaltarak zihinsel sağlığı destekleyebilir. Ayrıca, ilaç hatırlatıcıları ve takvim uygulamaları gibi araçlar, bağımsız yaşam süresini de uzatabilir.
Recommended for you
You must be logged in to post a comment Login
Leave a Reply
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.