Sağlık

Kalp Hastalarına Soğuk Hava Uyarısı: Kıyafet Seçimi ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

By Editör

Posted on 22 Şubat 2025

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, soğuk havalarda kalp sağlığını korumak için alınması gereken önlemler hakkında önemli bilgiler paylaştı.

Soğuk havanın kalbin iş yükünü artırabileceğini ve damarların büzüşmesine neden olabileceğini belirten Prof. Dr. Boztosun, “Vücudumuzu belli bir ısıda tutmamız gerekiyor. Hava sıcaklığı düştükçe kalple ilgili sıkıntılar artar. Kalp, vücudu belli bir derecede tutmaya çalışırken, kalp hastalığı olan bireyler için bu durum tehlikeli hale gelebilir. Soğuk havalar, kalbin üzerindeki yükü artırarak, kalp damarlarında büzüşmeye ve kalp krizine benzer tabloların ortaya çıkmasına yol açabilir” ifadelerini kullandı.

Kalp hastalarının soğuk havalarda mümkün olduğunca dışarı çıkmamaları gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Boztosun, “Hava soğuk olduğunda çok mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayın. Eğer çıkmak zorundaysanız, havanın ısındığı saatleri tercih edin ve kısa sürede geri dönün. Soğuk havaya maruz kalmak, kalple ilgili sorunları artırır; göğüs ağrısı, çarpıntı, ritim bozukluğu ve kalp krizi riski artar” uyarısında bulundu.

Soğuk havada dışarı çıkmak zorunda kalan kalp hastalarına yönelik önerilerde bulunan Prof. Dr. Boztosun, “Dışarı çıkarken mutlaka kalın kıyafetler giyin. Vücudunuzu soğuktan koruyun. Özellikle soğuk havanın ciğerlere direkt temasını önlemek için atkı ve bere kullanmanızı öneriyoruz. Ayrıca, hava ısındığında dışarı çıkmaya özen gösterin ve uzun süre dışarıda kalmanız gerekiyorsa uygun kıyafetler tercih edin” dedi.

Prof. Dr. Boztosun, soğuk havalarda beslenmenin de büyük önem taşıdığını belirterek, “Geçmişte insanlar bu havalarda daha yağlı ve enerjik gıdalar tüketirdi. Ancak kalp hastalığınız varsa, beslenme alışkanlıklarınızı doktorunuza danışmadan değiştirmeyin. İlaçlarınızı düzenli kullanın. Ayrıca sigara içmemek, hareket etmek ve soğuk havanın etkilerini azaltacak şekilde kontrollü yaşamak önemlidir” şeklinde konuştu.