Sağlık

Kalp Hastalarına Soğuk Hava Uyarısı: Dikkat Edilmesi Gerekenler

By Editör

Posted on 22 Şubat 2025

Prof. Dr. Kutlu, kalp hastalıklarının hem dünyada hem de Türkiye’de en önde gelen ölüm nedenleri arasında yer aldığını vurguladı.

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl dünya genelinde yaklaşık 18 milyon, Türkiye’de ise 200 bin kişi kalp hastalığı nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Kutlu, bu sayının her geçen gün arttığını belirterek, özellikle kış aylarında kalp hastaları için risklerin daha yüksek olduğunu ifade etti. Kalp hastalığına bağlı olarak yüksek tansiyon, kalp krizi, kalp yetmezliği gibi durumların artış gösterdiğini söyledi.

Kutlu, soğuk havalarda vücudun ısı dengesini korumak amacıyla bazı mekanizmaların devreye girdiğini belirtti. Bu mekanizmaların en önemlisinin cilt kan dolaşımının büzüşerek vücut ısısını koruma çabası olduğunu aktardı.

Bu durumun kalbin daha fazla kan pompalamasına neden olduğunu vurgulayan Kutlu, bu sürecin kalp hızını ve kan basıncını artırabileceğini ifade etti. Sağlıklı bireylerde bu artışın genellikle bir sorun yaratmadığını, ancak kalp hastaları için risk taşıdığını ekledi. Ayrıca, soğuk havanın kalp damarlarında büzüşmelere yol açarak koroner arter hastalığı yaşayan bireylerde tıkanıklık riskini artırabileceğine dikkat çekti.

Kutlu, kış mevsiminde bağışıklık sisteminin zayıflamasının enfeksiyonlara karşı duyarlılığı artırdığını da belirtti. Enfeksiyonlar, basit soğuk algınlığından grip, nezle ve akciğer hastalıklarına kadar birçok rahatsızlığın gelişmesine yol açabilir. Enfeksiyonla birlikte yükselen ateşin kalp hızını daha da artırabileceğine işaret etti.

Prof. Dr. Kutlu, kalp hastalarına grip ve özellikle 65 yaş üstü kronik hastalığı olan bireylerin zatürre aşısı olmalarını önerdi. Kışın soğuk hava ve hareketsizlik nedeniyle kilo alımının olabileceğini belirten Kutlu, bu durumun kalp hastaları üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini söyledi. Egzersizlerin aksatılmamasının önemli olduğunu, ancak çok soğuk havalarda ve rüzgarlı günlerde dışarıda uzun süre kalınmaması gerektiğini vurguladı.

Kapalı ortamlarda bulunmaktan kaçınmayı ve sebze-meyve ağırlıklı beslenmenin yanı sıra sıvı alımına dikkat edilmesini önerdi.

Prof. Dr. Kutlu, kış aylarında hastalarda sıkça gözlemledikleri kan basıncı yükselmelerine dikkat çekti. Tansiyon hastalarının ilaçlarını düzenli kullanmasının ve tansiyon takibini sıklaştırmasının faydalı olacağını belirtti. Kış aylarında D vitamini ihtiyacının artabileceğini, bu nedenle D vitamini takviyelerinin düşünülebileceğini ifade etti.

Kutlu, göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çarpıntı gibi şikayetlerin görülmesi halinde mutlaka bir doktora başvurulması gerektiğini belirtti. Grip ilaçlarındaki bazı etken maddelerin kan basıncını yükseltebileceğini ve çarpıntıya yol açabileceğini belirten Kutlu, tansiyon hastalarının bu ilaçları doktor tavsiyesiyle kullanmalarının önemini vurguladı.