Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, 9 Şubat’ın Dünya Sigarayı Bırakma Günü olarak kutlandığını ve bu günün toplumda sağlıklı yaşam bilincini artırmak, tütün kullanımının zararlarına dikkat çekmek ve sigarayı bırakmak isteyenleri teşvik etmek amacıyla önemli bir fırsat olduğunu belirtti.
Sigara kullanımının sadece akciğerleri değil, tüm organları tehdit ettiğini vurgulayan El Jundi, KOAH, kronik bronşit ve akciğer kanseri gibi ciddi hastalıkların başlıca nedeninin sigara olduğunu ifade etti. Ayrıca, sigara dumanına maruz kalan bireylerde de benzer sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğine dikkat çekti.
Sigara Bağımlılığı ve Nikotin Etkisi
Sigara dumanında bulunan nikotin maddesinin bağımlılık yapıcı etkisine değinen El Jundi, nikotinin beyinde dopamin salınımını tetikleyerek geçici bir rahatlama hissi yarattığını ancak zamanla tolerans geliştiğini ve daha fazla nikotin ihtiyacı doğduğunu açıkladı.
Erken Yaşta Sigaraya Başlamanın Tehlikeleri
Sigara kullanımına başlama yaşının her geçen yıl düştüğünü belirten El Jundi, özellikle 13-19 yaş aralığındaki gençlerin sigaraya başlamasının bağımlılık riskini artırdığını ve ilerleyen yaşlarda sigarayı bırakmanın daha zor hale geldiğini söyledi. Ayrıca, genetik faktörlerin de nikotin bağımlılığı üzerinde etkili olduğunu ekledi.
Sigarayı Bırakmak İçin Uzman Desteği Şart
Sigarayı bırakmanın kolay olmadığını ancak doğru strateji ve uzman desteğiyle mümkün olduğunu vurgulayan El Jundi, sigarayı bırakmak isteyenlerin tetikleyici faktörlerin farkına varması ve bu durumlarla başa çıkmak için bir plan yapması gerektiğini belirtti. Ayrıca, sigarayı bırakma sürecinde hekim desteğinin büyük önem taşıdığını ifade etti.
Son olarak, sigarayı bırakmanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerine değinen El Jundi, ‘Bugün, yarın, bayramda bırakırım’ gibi belirsiz hedefler yerine kesin bir tarih belirlemenin tedavi başarısını artıracağını sözlerine ekledi.
Recommended for you
You must be logged in to post a comment Login
Leave a Reply
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.