Sağlık

Çocukların Uyku Düzeni Ekran Kullanımıyla Bozuluyor

Çocuklar ve Ekran Kullanımı

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Sosyal Pediatri Bilim Dalı Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Tuğba Ayçiçek Dinçer, çocukların internet kullanımının yarattığı riskler konusunda ebeveynleri uyardı. Dinçer, dijital araçların çocukların hayatında hem fırsatlar hem de tehlikeler barındırdığını belirtti.

Ekran Başında Geçirilen Sürelerde Artış

Dr. Dinçer, son yıllarda çocukların ekran başında geçirdiği sürelerde ciddi bir artış olduğunu vurguladı. İnternet, dijital oyunlar ve sosyal medya gibi alanlarda yoğun kullanımın çocukların gelişimini olumsuz etkileyebileceğini ifade etti. Özellikle 18 aydan küçük çocukların görüntülü sohbet dışında ekran kullanımından uzak tutulması gerektiğini belirtti. 2-5 yaş grubu çocuklar için ise günde 1 saatten az ekran kullanımının uygun olduğunu söyledi.

İnternetin Olumsuz Etkileri

Dinçer, internetin uzun süreli ve kontrolsüz kullanımının obezite, uyku sorunları, depresyon ve anksiyete gibi ciddi sorunlara yol açabileceğine dikkat çekti. Ayrıca, sosyal medya ve çevrim içi platformların çocuk istismarı, siber zorbalık ve psikolojik sorunlar gibi riskler taşıdığını belirtti. Ebeveynlerin, çocukların sanal dünyada güvenliğini sağlamak için bilinçli bir yaklaşım benimsemesi gerektiğini vurguladı.

Bilinçli İnternet Kullanımı İçin Öneriler

Dr. Dinçer, ailelerin çocuklarla birlikte kaliteli içerikler seçmesi ve bu içerikleri ebeveyn eşliğinde izlemesi gerektiğini söyledi. Yasaklamalar yerine, çocuklara bilinçli internet kullanımı konusunda rehberlik edilmesinin önemine değindi. Ayrıca, ebeveynlerin ve eğitimcilerin iş birliği yaparak çocuklara farkındalık kazandırmasının kritik olduğunu belirtti.

AD Res
Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Güvenilir kaynaklardan derlenen seçkin içeriğiyle sağlık ve tıp alanında en güncel gelişmeleri paylaşmayı amaçlayan, yorum alanı ile kullanıcı etkileşimini önceleyen interaktif bir web portalıdır.

Bumerang - Yazarkafe

Copyright © 2020 Sağlık Yardım PortalıThemetf

To Top